Dans le sport de Haut niveau, les techniques de relaxation et sophroniques sont utilisées depuis les années 60 et ont démontées largement les bienfaits à tous les niveaux cad sur le plan préventif au niveau des blessures ou bien de la récupération après blessure, sachant qu'un entrainement régulier dans ces pratiques facilitent l'élimination des déchets métaboliques et donc la récupération musculaire.
En ce qui concerne des pratiques « sophroniques » elles sont une aide pour dissoudre les effets d'un stress émotionnel trop fort qui peut nuire à la performance !Aujourd'hui ces pratiques sont accessibles à l'ensemble des sportifs de tous âges et toutes catégories confondues !
 

Je vous propose une séance découverte expérimentale !

Au plaisir de notre future rencontre,

Sportivement votre !